Красота и здоровье » Уход за кожей » Как убрать морщинки
Морщинки… Часто они легко «выдавая» наш истинный возраст ещё щедро добавляют к нему несколько лет, а то и все десять… И многие женщины после появления морщин просто опускают руки, считая что уже ничем нельзя помочь… Отчаиваться не нужно! Всё ещё поправимо — вам на помощь придёт немецкий косметолог Клаудиа Фрейлих. Эту несложную, не отнимающую много времени, зарядку нужно делать 2–3 раза в течение дня и через месяц — другой вы обретёте былую молодость.
Убираем морщины на лбу. У основания волос плотно прижать кожу пальцами, закрыть глаза, взгляд направить вниз. Далее поводить ими в разные стороны. Выполнять упражнение шесть секунд.
Избавляемся от нависших над глазами бровей. Пальцами плотно прижать кожу над высоко поднятыми бровями. Выполнять упражнение шесть секунд.
Сохраняем чёткость линии рта. Пытаться сдуть пух с «одуванчика». Выполнять шесть секунд. Потом расслабиться, приоткрыть рот, напрячь губы. Улыбнуться.
Убираем морщины на шее и подбородке. Голову откинуть назад (нижняя губа над верхней). Сильно напрячься, по истечении шести секунд расслабиться. Повторить упражнение, поворачивая голову и поочерёдно напрягая вначале правую, а затем левую сторону шеи.
Избавляемся от дряблости нижних век. Сильно (кончиками пальцев) нажать на край скулы (ладони рук находятся на щеках, кончики пальцев — на 2–3 сантиметра пониже глаз). Зажмуривать глаза всё сильнее. Выполнять упражнение шесть секунд. А теперь — верхних. Поместить концы пальцев под бровями, отодвинуть брови на половину сантиметра от верха глазницы, сильно надавить. Глаза держать плотно сомкнутыми (шесть секунд). Расслабиться. Не позволяем щекам отвисать. Мускулы щёк напрячь, сохраняя их максимальное напряжение, поднимать вверх и опускайте вниз уголки рта. Повторить нужное количество раз.
Боремся с дряблостью щёк. В двух сантиметрах от ушей плотно прижать кожу тыльной частью кистей. Далее выпятить вперёд губы, затем расслабиться и улыбаться. Война двойному подбородку! Сидя прямо, сильно напрячь мышцы подбородка (при этом плотно сжав зубы). Энергично похлопать по низу подбородка рукой. Откинуть назад голову (на шесть секунд), после чего расслабиться и опустить её вниз. Дать отдохнуть глазам. Закрытые глаза прикрыть сверху ладошками (выполнять тридцать секунд).
